Handen windselen bij boksen

 

In deze video’s kun je zien hoe je op een eenvoudige manier met windsels je handen kunt helpen beschermen. Er zijn meerdere manieren, deze twee zijn met 4,5 m windsels goed te gebruiken. Het is de maximale lengte die je met wedstrijden mag gebruiken.

Windselen alleen is niet voldoende bescherming. Ook bokshandschoenen met een goede demping (bezuinig niet op de veiligheid van je handen, je hebt ze de hele dag nodig!) en een juiste uitvoering van de stoten dragen daar aan bij.

Succes en veel plezier bij het kijken en het trainen!